Activités proposées :

Soins individuels en cabinet et sur RDV (ouvert à tous à partir de 3 ans)

Initiations autour du shiatsu et du do in (auto-massage) : apprendre à faire et se faire du bien (particuliers débutants ou confirmés et professionnels) – Fonctionnement et tarif sur demande

Massages assis : développer le bien-être au travail, récompenser une équipe ou animer un événement (entreprises, associations, administrations…) – Fonctionnement et tarif sur demande

Massage shiatsu sur chaise : le massage shiatsu vient à vous

Enchainement particulier pratiqué sur le lieu de travail (gestion du stress, entretien du personnel, motivation interne…), sur des événements (animer, apporter une touche zen et positive aux visiteurs, offrir un moment de détente à ses clients…)… pour les entreprises, les administrations, les associations, diverses structures…

Séances de relaxation collective en structures (Adapei, Esat, Adsea, Cat, écoles, entreprises, administrations, associations…) – Fonctionnement et tarifs sur demande

Séances de relaxation collectives en structures

Des séances de relaxation collectives sont proposées au public de diverses structures : écoles, centres aérés, institutions spécialisées (personnes handicapées mentales…), maisons de retraite, associations (sportives, artistiques…), entreprises…

Ces séances, organisées en petits groupes, s’adressent à toute personne valide physiquement (travail sur le corps et avec le corps).

Elles se pratiquent directement sur place (dans les établissements concernés) et sont rythmées par différentes techniques de relaxation, notamment le Do-in.

Le Do-in est une sorte d’auto-massage shiatsu, facile à exécuter par tous. Un outil simple et précieux pour apprendre à entretenir un mieux-être au quotidien, se détendre, se relaxer et à être en meilleure forme physique et mentale.

Ces exercices favorisent aussi une plus grande connaissance de soi et une sensation d’apaisement et de sérénité plus profonde face à la vie. Ils participent également à rendre plus autonome face à ses émotions et à sa santé.

Adaptées à chaque groupe, les séances peuvent répondre également à des besoins plus précis : libérer des tensions particulières, calmer un trop-plein émotionnel, travailler sur les relations avec les autres, sur la concentration, la motivation, le lâcher prise…

Le nombre et la durée ainsi que le contenu exact des séances sont à adapter en fonction des attentes du groupe. Un approfondissement individuel peut-être couplé aux séances collectives.

Shiatsu Gap Hautes-Alpes